Descriptif Stage

Vivez une immersion dans la peau d’un pilote professionnel ! Vous ferez la même préparation physique et mentale, la qualification et la course. Vous essayez la vie d’un pilote pro en réel. C’est une expérience totalement inédite et inspirante proposées aux amateurs.

Ce stage « immersion » se déroule :

-en groupe de 3 personnes qui se connaissent ou non

-sur une demi-journée de 9h à 12h30 (horaires indicatifs)

-avec un coach pro, lui-même pilote de haut niveau et les conseils d’un préparateur physique pro

-à L’Atelier de la Performance au 1, av. du meilleur Ouvrier de France 33700 à Mérignac. Il s’agit d’un espace créé en 2019 pour l’entrainement des pilotes professionnels et des amateurs passionnés. Les deux fondateurs sont : Julien Gedet, pilote et entraineur pro, et son associé, Benjamin Anorga, préparateur physique de pilotes et de sportifs.

Les données techniques du Simulateur :

Notre simulateur est situé dans une salle spécialement aménagée pour lui. L’obscurité lors de votre entrainement est parfaite pour optimiser l’expérience sur écran. Vous êtes réellement en immersion totale.

• Ecran est de 3m60 de diamètre, il est incurvé à 180°
• 4 vérins hydrauliques de la marque D-Box. Marque référence en rapidité et puissance
• Un vrai siège baquet de voiture de compétition
• Un vrai volant avec retour de force qui simule une voiture de course
• Un vrai pédalier de course. Dans ce pédalier, il y a une pression hydraulique qui offre le même ressenti que dans une voiture de course.

Le simulateur reproduit les vibrations, les mouvements de caisse, les mouvements du châssis qui bouge, les phases d’accélération et de freinage.

La « vie » d’un pilote pro lors du stage :

-accueil convivial

– échauffement musculaire spécifique

– découverte du simulateur avec des essais libres. Toujours, avec les debriefings du coach à la fin. Possibilité de se revoir en replay pour progresser rapidement.

-retour en salle pour la mise en action musculaire et l’entrainement de votre rapidité. Vous travaillez vos réflexes et votre temps de réaction sur le mure de Pods spécialement conçu pour. Vous alternez avec des jeux musculaires qui font appel à la proprioception. Par exemple, jeu de passage de plus en plus rapide de balles de différentes couleurs. Il y a des variations de rythme, d’équilibre, de réflexe, de rapidité, de perception, de temps de réponse, etc…

-nouvelle séance d’essais libres sur simulateur pour préparer une course réelle en ligne qui est prévue à heure fixe. Toujours, avec les débriefings du coach.

-vous effectuez, ensuite, une qualification à la course

-juste avant la course, vous refaites une séance de mise en action musculaire et rapidité. Vous travaillez également votre focus, votre concentration, votre mindset.

-Vous terminez par une vraie course en ligne. Vous concourez avec de vrais concurrents. Le simulateur est en effet connecté à la Terre entière. La connexion de haute qualité (fibre) permet de participer en temps réel aux courses. Celles-ci ont lieux à heures régulières. Vous pourrez choisir la vôtre selon vos envies et besoins.

Votre immersion se termine par un retour sur expérience avec le coach. Vous aurez des conseils personnalisés pour les points de progression. Si vous revenez sur ce stage ou un autre stage de Julien Gedet, vous aurez un suivi personnalisé. Votre progression et les points à améliorer seront déjà pris en compte par le coach. Vous ne repartirez pas de zéro.